vitio o lo'o iai nei
Vitio e feso'ota'i
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Fa'amatalaga
Mama, umi le ola, mama, e talafeagai mo le ofuina i se taimi umi.
E mafai ona poloka le 99.9% o le malamalama ultraviolet, malamalama malosi, le pupula, le malamalama toe fa'afo'isia, fa'aitiitia le malamalama malosi i luga o le auala, le susulu o le vaita'ele, le malamalama toe fa'afo'isia o le kiona, ma isi mea fa'apena, ma puipuia ai mata uma e lua.
O le ie puipui i le itu e mafai ona puipuia mai fa'alavelave tau feto'ai mai itu uma e lua, ma avea ai le puipuiga ma mea e sili atu ona atoatoa. Puipuiga tu'ufa'atasi apa'au, lea e iai le puipuiga lelei.
O le vae fa'ata ua fa'apipi'iina i se pu e fusi ai le fusi, e mafai ona nonoa na'o ia. E tusa lava pe e te fa'amalositino malosi, e te le fefe i le pa'ū.
O le mamanu vae o matatioata e mafai ona fetu'una'i: talafeagai mo ituaiga uma o tagata.
Fa'aaliga
E mafai ona fetu'una'i le umi o vae o le gogges e tusa ai ma foliga eseese o le ulu, ina ia sili atu ona fetaui lelei mata ma le foliga.
E mafai e tioata UV ona fa'amamā lelei ave o le ultraviolet e 'alofia ai le fa'aleagaina o mata.
E faigofie ona taulimaina le tele o faʻamataʻu i mata: mea e teteʻe i aafiaga e pei o
Fa'asusuina o mea ma'ai laiti e pei o le u'amea, lefulefu, 'ili'ili, ma isi mea fa'apena. Puipuia vaila'au fa'akemikolo, e pei o vaila'au i su'esu'ega, galuega ma le olaga, ma le efuefu, e pei o le efuefu o le tietiega po'o le oneone i fafo i le tau matagi. O le puipuiga mai le la, e mafai ona taofia ai le fa'aleagaina o mata mai le la.
Talosaga
E mafai ona fa'aaogaina lenei ituaiga mata tioata puipui e puipuia ai le pisipisia o mea ma'ai laiti e pei o u'amea, pefu ma oneone mai le ulufale atu i mata. Aoao e uiga i vaila'au i le galuega ma le olaga, po'o le pefu e mafua mai i le matagi ma le oneone pe a tietie uila pe i fafo i le tau matagi. E mafai fo'i ona poloka le fa'aleagaina o mata e ave o le ultraviolet.
Puipuiga o mata tioata saogalemu
O oloa e teuina i totonu o le afifiina muamua. Ae mo nofoaga mago, 'alo'ese mai le malamalama, vaila'au fa'akemikolo ma mea e 'aina.
A fufulu, e mafai ona e fa'aaoga se Companion mālū e fa'amamā ai, ma solo i se ie mālū. A uma ona fa'aaoga, tu'u ipu tioata i totonu o le afifi muamua.
Fa'amolemole siaki ma le fa'aeteete matatioata saogalemu a'o le'i fa'aaogaina. Afai e iai se mea ua fa'aleagaina, fa'amolemole sui loa.
A'o le'i ulufale i le eria matautia, ia mautinoa ua e ofuina sa'o mata tioata puipui ina ia mautinoa le mafanafana ma le saogalemu o le fa'aaogaina.
Atonu e iai ni tali atu i mea e ma'ale'ale ai i latou e ma'ale'ale. Afai e iloa ua ma'ale'ale, taofi loa le fa'aaogaina ma va'ai loa i se foma'i.
